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Para mí yoga es darse espacio uno mismo para habitar y sincronizar el espacio entre nuestra mente y cuerpo.

A través de la práctica e impartir estilos como Hatha y vinyasa es que he aprendido a reconocer en mí y los demás, lo bonito de colocar una intención y estas pausas conscientes en nuestro día a día dentro y fuera del mat.

Empecé mi viaje del yoga hace más de 20 años, enganchándome a una intensa práctica de Ashtanga, que con el paso del tiempo se fue diversificando a otros estilos también dinámicos y fluidos.

Mantuve una práctica constante y muy activa con diferentes profesores en México, USA y España hasta que hace ya 8 años unos decidí profundizar en la práctica, filosofía y formalizando mi formación en los diferentes estilos de yoga, y especializándome mas adelante en Vinyasa Flow, Power y Ashtanga progresivo.

Soy pedagoga y arteterapeuta de formación. Apasionada del arte, movimiento y bienestar.

El yoga llegó a mi vida para transformarla, me certifique  como profesora de hatha y vinyasa en México. En España, he continuado mi practica y con clases habituales en español e inglés. En mis clases puedes encontrar un espacio donde además de aprender, podrás jugar, reír y disfrutar, conectando con uno mismo desde la sensibilidad y la calma.

Hace más de 15 años el yoga llegó a mi vida y la transformó por completo. Desde entonces, acompaño a otras personas en ese mismo viaje: reconectar con el cuerpo, calmar la mente y vivir con más coherencia y bienestar.

Mis clases combinan suavidad, presencia y consciencia, integrando estilos como Soft Yoga, Vinyasa Krama, Hatha, Yoga Prenatal, Meditación y Yoga Nidra.

Acompaña a las personas en el arte de volver al silencio interior. Con una sólida formación en Hatha, Vinyasa y Nidra Yoga, y más de una década de experiencia, integra la sabiduría del cuerpo y la quietud de la mente en cada práctica. Su enseñanza nace de la sencillez, el cuidado y la escucha profunda.

Especializada en meditación guiada y en transmitir los conceptos más sutiles del crecimiento personal desde la sencillez y la claridad. Formada en Hatha Yoga entre India y España), Vinyasa y Nidra Yoga, cuenta con una trayectoria de más de diez años como profesora de meditación y ocho como profesora de yoga. Desde hace una década dirige su propio espacio, un lugar dedicado al silencio, la presencia y el reencuentro con uno mismo

Desde mi primer contacto con la meditación y el yoga en 2012, he ido profundizando en mi práctica e integrándola como estilo de vida. En 2021, me formé como instructora y, desde entonces, lo he combinado con otras disciplinas y artes como la música, la biodanza, el Qigong, el pilates y el pilates reformer.

Considero que el yoga es una herramienta poderosa para la transformación personal y social.

En mis clases y talleres, comparto el yoga en toda su amplitud —movimiento consciente, asanas, ciencia ayurvédica, nutrición, mindfulness y kriyas—, lo que da como resultado una experiencia completa y holística.

¡Ven a probarlo y compruébalo por ti mismo!

Acompaño a otras personas a habitar su cuerpo a través del yoga y del movimiento, para así poder afinar la mirada interna.

Mi propuesta en las clases es que al terminar la práctica, te encuentres con tu cuerpo más disponible al movimiento y así a ser atravesado por la vida. Evidencio constantemente el profundo poder que nos da, atender y conectar con nuestro cuerpo.

Soy practicante de yoga desde hace 15 años; y comparto esta práctica desde hace 9 años.

Mis fortalezas: curiosidad, creatividad, y amabilidad. Encuentro en la naturaleza y en la diversidad cultural del planeta, una fuente de inspiración y de profundo respeto. Apuesto a los procesos de cambio y a la educación para construir una vida más plena.

Soy profesora de yoga y coach de salud holística, originalmente del Reino Unido. Siempre me ha interesado el movimiento, pero mi práctica diaria realmente creció en 2020, cuando descubrí una clase de yoga en la playa —¡qué experiencia tan maravillosa!

Ahora, en Madrid, me especializo en clases de Yin, Vinyasa y en técnicas de liberación miofascial (MFR).

Cuento con más de 400 horas de formación en prácticas somáticas y me apasiona combinar el conocimiento interno con el movimiento externo. Escuchar al cuerpo es, para mí, lo más importante.

A menudo se presenta el yoga como una hazaña de flexibilidad, pero yo creo que es una práctica de profunda introspección. Mi trayectoria se basa en la tradición del Ashtanga Yoga, un método que enseño centrándome especialmente en los «ocho miembros» y en el poder meditativo de la respiración.

Mi filosofía de enseñanza se sustenta en un principio innegociable: practicar sin dolor. Ya sea que nos reunamos para una sesión rigurosa de Ashtanga, un flujo creativo de Vinyasa o una clase básica de Hatha, mi objetivo es hacer que la práctica sea accesible para todos. Me alejo de la mentalidad de «forzar» y, en su lugar, te invito a escuchar.

Utilizamos las asanas como un espejo para comprender nuestro estado actual, desarrollando fuerza y movilidad sin comprometer nunca la integridad del cuerpo.

Raquel es instructora certificada en Hatha Yoga, Yoga Pre-natal y en Yoga y Mindfulness para infancia y adolescencia, dedicada a acompañar a cada persona en su camino hacia el bienestar físico, emocional y energético.

Cuenta con experiencia guiando talleres de yoga en familia y prácticas adaptadas a las distintas etapas del desarrollo infantil y juvenil, generando espacios de conexión auténtica, juego consciente y crecimiento interior común.

Licenciada en Bellas Artes y profesora de arte, integra la creatividad, la sensibilidad corporal y la atención plena para despertar la presencia y la calma desde lo más profundo. Su enseñanza se basa en la escucha, el respeto y el amor por el proceso: cada clase es un refugio donde sentir el cuerpo como hogar, cultivar serenidad en la respiración y reconectar con la luz propia. Un acompañamiento integral para vivir con más equilibrio, conciencia y armonía.

Mi nombre es Ana y soy practicante de yoga desde hace más de 10 años. Me he formado en Hatha y Vinyasa Yoga, complementando la práctica del yoga tradicional con su faceta más inclusiva para poder llevar el yoga a todos los colectivos, adaptando la práctica a las necesidades de cada cuerpo.

Vivo entre Oriente y Occidente. Cada viaje es un aprendizaje y me recuerda que en India ya sabían lo que la neurociencia ha demostrado después; el cuerpo es un vehículo para equilibrar nuestro sistema nervioso. Por esto me interesa el estudio del movimiento del cuerpo uniendo ambas caras de la misma moneda.

En el yoga y la meditación encontré momentos de conexión conmigo misma y poder compartirlo es algo casi sagrado para mi. Mi invitación es practicar juntas con amor y respeto hacia nuestro cuerpo, explorando con curiosidad cada âsana.

Practicante de yoga desde hace 20 años, inspirada por escuelas, maestros, yoguis y yoguinis alrededor del mundo. Las prácticas de Slow Flow y Hatha Vinyasa Contemporáneo con Cris, combinan fluidez con el mantenimiento de posturas, creando secuencias creativas y profundas con énfasis en transiciones lentas.

Un yoga nacido del camino, del cuerpo y del tiempo, a través de viajes por el mundo, fusionando estilos, rompiendo con verdades rígidas y creando espacio para el latido que pulsa la vida.

Una práctica autoral donde el conocimiento ancestral y el contemporáneo se unen como una medicina para el presente.

Comencé mi camino en el yoga hace más de ocho años, cultivando una práctica personal diaria que con el tiempo evolucionó hacia la enseñanza. Desde 2022, imparto clases bilingües (español e inglés) en diversos países y contextos culturales, acompañando a practicantes de distintos niveles y trayectorias.

Mi enfoque se centra en Vinyasa Flow con influencia de Dharma Yoga, integrando secuencias dinámicas y posturas sostenidas que favorecen una conexión profunda con la respiración y el cuerpo. Cuento con formación en yoga informado por el trauma, lo que me permite ofrecer espacios seguros, conscientes y adaptados a las necesidades individuales.

Entiendo el yoga como un camino de autoconocimiento que se expande hacia el servicio a los demás, y estoy comprometida con acompañar a cada practicante en el descubrimiento de los beneficios integrales de esta práctica transformadora, fomentando presencia, equilibrio y bienestar.

Con más de 10 años de práctica personal, Paola ha ido recorriendo un camino profundo de exploración y transformación a través del Yoga.

Con sus primeras estudios en Yoga Kundalini se nutrió de la dimensión energética y disciplina de esta tradición. Pronto se enamoró también del Hatha Yoga por su respeto al cuerpo y amplió su sabiduría con varias formaciones.

Paralelamente su experiencia personal le llevó a explorar prácticas menos ortodoxas centradas en la liberación somática. Así fue como se enamoró del Proceso Corporal Integrativo (PCI) y se hizo facilitadora de esta disciplina.

Actualmente, ofrece clases multinivel centradas en el cuidado del practicante, promoviendo la escucha del cuerpo y la reconexión interna más allá de las posturas o la estética.

Ella es rai, profesora de yoga con más de 10 años de experiencia en la práctica, “su lema es que si tu mente es flexible, tu cuerpo lo será” Amante del bienestar y del vivir en gratitud con la vida y él entorno. Su práctica está enfocada en la alineación del cuerpo partiendo de la anatomía de cada ser, escuchando él cuerpo y haciéndonos conscientes con cada movimiento.

Elocuente y divertida, venir a sus clases te hará sentir en casa sonriendo y viviendo cada asana.

Mi historia en el yoga comenzó como una búsqueda personal para contrarrestar los efectos de pasar muchas horas frente al ordenador y llevar un ritmo de vida sedentario. A través de la práctica de Hatha Yoga, fui descubriendo cómo pequeños cambios pueden mejorar la postura, aumentar la movilidad y recuperar la energía en el día a día.

En 2025 finalmente me certifique como profesora de Hatha Yoga Tradicional, aunque mi enseñanza nace desde la experiencia propia y el deseo genuino de acompañar a otras personas que, como yo, buscan sentirse mejor en su cuerpo de manera gradual y respetuosa. Me enfoco en crear espacios accesibles, donde cada alumno pueda avanzar a su ritmo y reconectar con su bienestar.

Creo que todos los cuerpos son valiosos y únicos. Mi objetivo es ayudarte a cuidarlo, escucharlo y fortalecerlo con amabilidad, fomentando una práctica consciente que aporte equilibrio, movilidad y bienestar tanto dentro como fuera de la esterilla.