Para mí yoga es darse espacio uno mismo para habitar y sincronizar el espacio entre nuestra mente y cuerpo.

A través de la práctica e impartir estilos como Hatha y vinyasa es que he aprendido a reconocer en mí y los demás, lo bonito de colocar una intención y estas pausas conscientes en nuestro día a día dentro y fuera del mat.

Empecé mi viaje del yoga hace más de 20 años, enganchándome a una intensa práctica de Ashtanga, que con el paso del tiempo se fue diversificando a otros estilos también dinámicos y fluidos.

Mantuve una práctica constante y muy activa con diferentes profesores en México, USA y España hasta que hace ya 8 años unos decidí profundizar en la práctica, filosofía y formalizando mi formación en los diferentes estilos de yoga, y especializándome mas adelante en Vinyasa Flow, Power y Ashtanga progresivo.

Soy pedagoga y arteterapeuta de formación. Apasionada del arte, movimiento y bienestar.

El yoga llegó a mi vida para transformarla, me certifique  como profesora de hatha y vinyasa en México. En España, he continuado mi practica y con clases habituales en español e inglés. En mis clases puedes encontrar un espacio donde además de aprender, podrás jugar, reír y disfrutar, conectando con uno mismo desde la sensibilidad y la calma.

Hace más de 15 años el yoga llegó a mi vida y la transformó por completo. Desde entonces, acompaño a otras personas en ese mismo viaje: reconectar con el cuerpo, calmar la mente y vivir con más coherencia y bienestar.

Mis clases combinan suavidad, presencia y consciencia, integrando estilos como Soft Yoga, Vinyasa Krama, Hatha, Yoga Prenatal, Meditación y Yoga Nidra.

Acompaña a las personas en el arte de volver al silencio interior. Con una sólida formación en Hatha, Vinyasa y Nidra Yoga, y más de una década de experiencia, integra la sabiduría del cuerpo y la quietud de la mente en cada práctica. Su enseñanza nace de la sencillez, el cuidado y la escucha profunda.

Especializada en meditación guiada y en transmitir los conceptos más sutiles del crecimiento personal desde la sencillez y la claridad. Formada en Hatha Yoga entre India y España), Vinyasa y Nidra Yoga, cuenta con una trayectoria de más de diez años como profesora de meditación y ocho como profesora de yoga. Desde hace una década dirige su propio espacio, un lugar dedicado al silencio, la presencia y el reencuentro con uno mismo